冷凍バナナと冷凍ブルーベリーのスムージー♡ 豆乳も加えて撹拌するだけ!! バナナの甘さとブルーベリーの程よい酸味が 暑い日には とっても飲みやすい~♡ 豆乳の代わりに牛乳を使用してもOKです! 完熟バナナは冷凍しておくと便利ですよ~♪ お好みで甘さを加えてくださいね♪
2024/11/07 07:07
2024/11/04 13:58
四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!