飲み物
ブルーベーリーとバナナの豆乳スムージー
5分
- エネルギー158kcal
- 炭水化物29.0g
- 脂質3.0g
- たんぱく質5.4g
- 糖質26.8g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷凍バナナと冷凍ブルーベリーのスムージー♡ 豆乳も加えて撹拌するだけ！！ バナナの甘さとブルーベリーの程よい酸味が 暑い日には とっても飲みやすい～♡ 豆乳の代わりに牛乳を使用してもOKです！ 完熟バナナは冷凍しておくと便利ですよ～♪ お好みで甘さを加えてくださいね♪
作り方
- 1
A 冷凍バナナ100g、冷凍ブルーベリー30g、豆乳150mlをミキサー又はブレンダーで撹拌し、グラスに注ぐ。
作ってみた！
フェビアン2024/11/07 07:07
楽キチさんの投稿が、とても美味しそう😋🍴💕だったので作りました！🌠 豆乳とバナナ🍌とミックスベリーで作りました😊 美味しく😋🍴💕出来ました。 楽キチさん、素敵な投稿ありがとう😆💕✨ございます。 みやちゃんさん､素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/11/04 13:58
ブルーベリー🫐とバナナ🍌の豆乳🥛スムージー💜🍹💫✨ ブルーベリー🫐の甘酸っぱさと、完熟バナナ🍌の濃厚な甘味が、豆乳のまろやかさで、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ また何度もリピしちゃう〜💜🥳🍹💫✨ 爽やかなミントと、ブルーベリー🫐と、パープルのエディブルフラワー🪻も添えて💖🥰💕💫✨ 朝からテンション上がる⤴️💖😻💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもいつも、美味しい〜レシピ💙ヲ、ありがと〜ございます💚🐶🐾
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