デザート
《砂糖不使用》バナナとブルーベリーの甘酒豆乳スムージー
投稿日2022/07/30
更新日2022/07/30
調理時間3分
バナナとブルーベリーと甘酒の甘さで、お砂糖はいりません😊👍 ダブルの発酵食品パワーでお腹を整えます✨ バナナとブルーベリーを冷凍しておくて、暑い日におすすめ♪♪ 朝食やおやつに♪♪
材料（コップ2杯分）
- Aバナナ40g
- Aブルーベリー60g
- A豆乳50ml
- A米麹甘酒50ml
- A無糖ヨーグルト50g
作り方
ポイント
■甘酒は、米麹甘酒を使用してください。 米麹甘酒は、自然な甘みですが、酒粕甘酒には、お砂糖が含まれます。
- 1
バナナは、1cmの輪切りにする。 A バナナ40g、ブルーベリー60g、豆乳50ml、米麹甘酒50ml、無糖ヨーグルト50g全てをミキサーにかける。
レシピID
441991
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mikana
ソイフードマイスター
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