飲み物

ほろ苦♡バナナと豆乳のコーヒースムージー

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍バナナで作る豆乳のコーヒーバナナスムージー♪ ほろ苦くて、さっぱりといただけます!! 完熟バナナを使用するので砂糖は必要なし!! 完熟バナナを使用しない場合は、 お好みで、はちみつや砂糖を加えてくださいね♪ 朝飲むと、体も頭もすっきり!!

材料1人分

  • A
    冷凍バナナ
    100g
  • A
    豆乳
    150ml
  • A
    インスタントコーヒー
    小さじ2
  • トッピング用インスタントコーヒー
    適量

作り方

  • 1

    A 冷凍バナナ100g、豆乳150ml、インスタントコーヒー小さじ2をミキサー又はブレンダーで撹拌しグラスに注ぐ。 お好みでトッピング用インスタントコーヒーをトッピングする。

ポイント

バナナは輪切りにして冷凍しておくと便利です。

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/01/26 17:38

    ユーザー友のゆみさん❗️楽キチ🐕️さんの 投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 手軽に出来て最高に美味しく頂きました🐿️☺️💖 コーヒーのほのかな苦味とバナナの甘味がこんなに合うなんて感激です🐿️☺️💖 又、リピしますね🐿️☺️💖 四万十みやちゃん❗️素敵なレシピ ありがとうございます🐿️🤗💕💐🌠 今年もどうぞ宜しくお願い致します🐿️☺️💖 良いお年になりますように…💫 ユーザー友のゆみさん❗️楽キチ🐕️さん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️😊💝
    チョロリスの作ってみた!投稿(ほろ苦♡バナナと豆乳のコーヒースムージー)
  • ゆみ
    ゆみ

    2024/09/19 11:32

    エネルギー補給完了💪 ほろ苦コーヒーにバナナと豆乳の優しい甘み…めちゃくちゃ美味しかったです😋(トッピング…純ココア粉末とメープルシロップを少し垂らしてみました✨) ユーザー友・楽キチ🐶さん、チョロリスさん🐿がコーヒーバナナスムージーを作ってみた!投稿されてたので…真似っこです😁(楽キチ🐶さんの投稿のこちらのレシピで作りました✨) さて、本日は、ボランティアで小規模介護施設で食事の介助をしてきます。3時のおやつをごちそうして頂けるとか…介護食も美味しくなってるので、栄養士さんの知識を吸収したいと思います😁 行ってきます🚗
    ゆみの作ってみた!投稿(ほろ苦♡バナナと豆乳のコーヒースムージー)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/09/13 08:26

    ほろ苦♡バナナと豆乳のコーヒースムージー🍌☕️💫✨ バナナ🍌の甘みと、豆乳のまろやかさと、コーヒー☕️の苦味❤️このほんのりな甘みの、ほろ苦さが堪らなく美味しい〜💖😻😍💕💫✨ 朝の目覚めにピッタリ🌟なスムージー❤️めちゃめちゃ美味しい〜💖😻💕💫✨ 朝に飲むとスッキリするね💜🥳💫✨ コーヒー☕️のトッピングに、胡桃も足しました💖😘💕💫✨ めちゃめちゃ美味しくて❤️お気に入り🌟🤩💫✨ 我が家の定番リピ❤️で、また作りま〜す💖🥰💕💫✨ みやちゃん🩵😺いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ほろ苦♡バナナと豆乳のコーヒースムージー)

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