飲み物
腸活に！バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー
投稿日2022/06/17
更新日2022/06/17
調理時間5分
冷凍バナナと冷凍ブルーベリーのスムージー 今回は、ヨーグルトを加えて腸活にも♪ お腹も体もすっきりとするスムージーです！ お腹の調子もよくなるので、 女子に嬉しいスムージーです♪ よかったらお試しくださいね。
材料1人分
- A冷凍バナナ100g
- A冷凍ブルーベリー20g
- Aプレーンヨーグルト60g
- A豆乳100ml
作り方
ポイント
バナナは輪切りにして冷凍しておくと便利です。
- 1
A 冷凍バナナ100g、冷凍ブルーベリー20g、プレーンヨーグルト60g、豆乳100mlをミキサー又はブレンダーで撹拌し、グラスに注ぐ。
レシピID
439293
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！