主菜

やわらかホタテのコキール【旨みたっぷり】(介護食)

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40分
ホタテすり身およびホワイトソースの準備は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質24.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

 『加熱しても硬くならないやわらか魚素材「ホタテすり身」』で作る本格的なコキール をご紹介します。  コクのあるホワイトソースと、シルクのように滑らかなポテトピュレがホタテの旨みを優しく包み込みます。見た目も華やかで、特別な日の食卓を彩る贅沢な一皿をぜひお楽しみください。

材料2人分

  • 【加熱しても硬くならない やわらか魚素材「ホタテすり身」】
    ー
  • A
    ホタテ(刺身)
    50g
  • A
    はんぺん
    25g
  • A
    マヨネーズ
    5g
  • A
    日本酒
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/4
  • A
    麩(粉)
    4g
  • 【やわらかポテトのオードブル(ピュレ仕立て)】
    作りやすい分量
  • B
    じゃがいも(メークイン)
    200g
  • B
    塩
    ひとつまみ
  • B
    水
    大さじ2
  • B
    無塩バター
    10g
  • B
    牛乳
    50cc
  • B
    塩・こしょう
    少々
  • 【基本のホワイトソース】
    作りやすい分量(市販品でも可)
  • C
    無塩バター
    20g
  • C
    薄力粉
    20g
  • C
    牛乳
    200cc
  • C
    塩
    2g
  • 削ったパルメザンチーズ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ①A ホタテ(刺身)50g、はんぺん25g、マヨネーズ5g、日本酒小さじ1、オイスターソース小さじ1/4、麩(粉)4gで【加熱しても硬くならない やわらか魚素材「ホタテすり身」】 を作る。作り方→https://oceans-nadia.com/user/390559/recipe/484721 ②B じゃがいも(メークイン)200g、塩ひとつまみ、水大さじ2、無塩バター10g、牛乳50cc、塩・こしょう少々で【やわらかポテトのオードブル(ピュレ仕立て)】を作る。作り方→https://oceans-nadia.com/user/390559/recipe/536681 ③C 無塩バター20g、薄力粉20g、牛乳200cc、塩2gで【基本のホワイトソース】を作る。作り方→https://oceans-nadia.com/user/390559/recipe/532214

    やわらかホタテのコキール【旨みたっぷり】(介護食)の下準備
  • 1

    【ホタテの形に成形・加熱する】 ホタテすり身を4等分する。耐熱皿に置き、小さいゴムベラを使ってホタテの形を作り、ラップをふんわりかける。2個につき500Wの電子レンジで約40秒加熱する。冷めたらそれぞれ4等分に切る。

    やわらかホタテのコキール【旨みたっぷり】(介護食)の工程1
  • 2

    コキール皿2つを用意し、内側にバター(分量外)を薄く塗る。皿に1のホタテを半量入れ、ホワイトソース50g、削ったパルメザンチーズ大さじ1/2の順にかける。もう1皿も同様に作る。 *ココット皿や耐熱皿でも同様に作ることができます。

    やわらかホタテのコキール【旨みたっぷり】(介護食)の工程2
  • 3

    星口金をつけた絞り出し袋に「やわらかポテトのオードブル【ピュレ仕立て】」を入れ、1皿につき70g分をコキール皿のフチに沿ってぐるりと絞り出す。もう1皿も同様に作る。

    やわらかホタテのコキール【旨みたっぷり】(介護食)の工程3
  • 4

    250度のオーブンの上段で約12分焼く。

    やわらかホタテのコキール【旨みたっぷり】(介護食)の工程4

ポイント

【おいしく作るポイント】 ① 手作りホワイトソースで豊かな風味をプラス  少量なら驚くほど手軽に作れる自家製ホワイトソース。ミルキーなコクがホタテの旨みを引き立てます。 (市販品は塩分や濃度が異なるため、適宜調整してください) ② ポテトピュレに混ぜるだけでプロの味に  ポテトピュレにバターと牛乳を練り込むだけで作れる【やわらかポテトのオードブル(ピュレ仕立て)】が美味しさの要。シルクのような口どけが料理に一体感を生み出します。 ③ 美しいスジ模様のコツ 「やわらかポテトのオードブル【ピュレ仕立て】」がゆるいと口金のスジ模様が潰れやすいため、少しかために仕上げるのがポイント。くっきりとした美しい模様をキープできます。

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