ナッツとドライフルーツのヘルシーおやつです♪
ドライフルーツを変えたり和風にアレンジしても美味しいですよ。
A ミックスナッツ50g、レーズン50g、ココアパウダー大さじ1、シナモン少々、牛乳大さじ1/2、オリーブ油小さじ1をすべてフードプロセッサーで混ぜ合わせます。
一口大のボールにしてココアパウダー(分量外)をふりかけたら出来上がりです。
387523
Satomi
フードコーディネーター
\パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃♂️)