罪悪感なし!簡単きな粉ブリスボール♪砂糖・油不使用

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2021.11.22

分類デザート

調理時間: 10分

ID 425224

nami(辻本なみ)

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

レーズンの甘さ、きな粉の風味を活かした和風ブリスボールです。
ノンオイル&ノンシュガー♪
ギルトフリーおやつです。

今回はスーパーソニック スムースチョッパーを使用しました。
ナッツなどのかための食材もみじん切りにすることができます。
電源も不要でエコ!
にぎりやすいカバーなのでお子さまと一緒に料理を楽しみたい方にも♪

手作りおやつ おやつ オイル バター スイーツ ヘルシー レーズン アーモンド ダイエット ギルトフリー ドライフルーツ ヘルシースイーツ 乳製品 健康 和風 和風スイーツ 小麦粉 時短 簡単 きな粉

材料

(6個分)
レーズン 30g
素焼きアーモンド 30g
きな粉 20g
小さじ1程度
きな粉(仕上げ用) 適宜

作り方

ポイント

スーパーソニック スムースチョッパーのかくはん回数によって食感の違いが楽しめます。
アーモンドの食感を残したい時はかくはん回数を調整してください。

#タッパーウェアタイアップ
  1. スーパーソニック スムースチョッパーにブレードをセットし、レーズン、きな粉、素焼きアーモンド、水を入れてかくはんする。
    (様子を見ながら、丸められるかたさになるように水の量を調整してください)
  2. スプーンなどですくい出し、手で食べやすい大きさに丸める。
    お好みできな粉(仕上げ用)をまぶす。
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