デザート
罪悪感なし！簡単きな粉ブリスボール♪砂糖・油不使用
投稿日2021/11/22
更新日2021/11/22
調理時間10分
レーズンの甘さ、きな粉の風味を活かした和風ブリスボールです。 ノンオイル＆ノンシュガー♪ ギルトフリーおやつです。 今回はスーパーソニック スムースチョッパーを使用しました。 ナッツなどのかための食材もみじん切りにすることができます。 電源も不要でエコ！ にぎりやすいカバーなのでお子さまと一緒に料理を楽しみたい方にも♪
材料（6個分）
- レーズン30g
- 素焼きアーモンド30g
- きな粉20g
- 水小さじ1程度
- きな粉(仕上げ用)適宜
作り方
ポイント
スーパーソニック スムースチョッパーのかくはん回数によって食感の違いが楽しめます。 アーモンドの食感を残したい時はかくはん回数を調整してください。 #タッパーウェアタイアップ
- 1
スーパーソニック スムースチョッパーにブレードをセットし、レーズン、きな粉、素焼きアーモンド、水を入れてかくはんする。 （様子を見ながら、丸められるかたさになるように水の量を調整してください）
- 2
スプーンなどですくい出し、手で食べやすい大きさに丸める。 お好みできな粉(仕上げ用)をまぶす。
レシピID
425224
質問
作ってみた!
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- Artist
辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪
