スポーツ男子×３の母がつくる☆元気ごはん bySatomi

Satomiのレシピ一覧

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  漬け込まなくても大丈夫🙆‍♀️タンドリー手羽先

  • 2021年2月11日 11:30
  • 主菜
  • 30分

  オーブン手羽先カレー粉ケチャップヨーグルト生姜にんにくタンドリーチキン

  夕方、タンドリーチキン食べたい！と思い立っても、長時間漬け込まなくてよいので、その夜食べられます👍

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  クリスピー🍘チーズ麺べい

  • 2021年1月16日 13:07
  • デザート
  • 10分

  中華めん白ごまちりめんじゃこ麺冷凍オリーブオイルチーズ

  堅焼きそばのパリパリが美味しいなら中華麺を煎餅にしたら絶対美味しいはず♪外はカリッ中はモチっとクセになりますよ^^

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  根菜たっぷり！圧力鍋でできるホクホク筑前煮

  • 2021年1月10日 10:00
  • 主菜
  • 15分

  筑前煮鶏もも肉れんこんごぼうだし汁たけのこ根菜金時人参圧力鍋

  圧力鍋を使えば根菜もあっという間にホクホク食感に仕上がります。忙しい晴れの日に活用してくださいね^＾

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  炊飯器でほったらかしローストビーフ

  • 2021年1月9日 10:00
  • 主菜
  • 25分

  ローストビーフ牛もも肉黒こしょう炊飯器炊飯器フライパン

  しっかり塩こしょうが入るので、わさび醤油だけで美味しくいただいけます♪

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  カシューナッツと煮干しでつくるパリポリ田づくり

  • 2021年1月8日 10:00
  • 副菜
  • 15分

  味醂きび砂糖カシューナッツ煮干し

  ごまめがなくてもカタクチイワシで手軽にできる田作りです。カルシウムたっぷりの煮干しだから日常のおやつにも最適！

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  レモンでさっぱり🥕金時人参の紅白なます

  • 2021年1月7日 10:00
  • 副菜
  • 10分

  なますレモン大根レモン汁金時人参

  お酢の代わりにレモン汁でさっぱり！脇役だけどお節に欠かせない甘酸っぱいなますです

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  フープロでガーして焼くだけ！子どもが喜ぶ♪しっとり松風焼き

  • 2021年1月6日 10:00
  • 副菜
  • 20分

  松風焼き子供鶏もも肉白ごま

  フープロに材料全部入れて混ぜて焼くだけ！切り分けて串にさすと子どもが喜びます♪

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  フープロでガーするだけ！子どもに一番人気🌰栗きんとん

  • 2021年1月5日 10:00
  • 副菜
  • 15分

  栗きんとん子供味醂さつまいもきび砂糖栗の甘露煮くちなしの実

  裏ごしなし！フープロでガーするだけで、なめらか艶やかな金団のできあがり！

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  圧力鍋で5分！あっという間にできちゃうお赤飯

  • 2021年1月4日 10:00
  • 主食
  • 5分

  赤飯もち米ささげごま塩簡単時短圧力鍋

  急いでいるときのお赤飯♪圧力鍋を使えば短い時間でもっちりお赤飯ができちゃいます！

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  ふっくら炊ける基本の黒豆

  • 2021年1月3日 10:00
  • 副菜
  • 30分

  黒豆ざらめ重曹基本圧力鍋

  母から受け継いだ黒豆の一番おいしい炊き方です。いろいろ試したけれど、やっぱりコレが一番美味しい！

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