主食

夏バテ対策！納豆オクラのネバネバそうめん

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オクラと長芋のネバネバに納豆をプラス！一皿で栄養ばっちりの一品です。白だしでさっぱりツルツルと召し上がれ^^ 💡アスリートめし豆知識：夏バテ対策長芋やオクラのネバネバは疲れた胃腸を保護してくれるから夏の食欲を助けてくれるよ^^ 納豆のネバネバと合わせればたんぱく質もとれて元気がでるよ♪

材料2人分

カットわかめは白だしで戻すと、いっそう美味しく食べられますよ♪

オクラの下処理

そうめんのゆで方

レシピID：487499

更新日：2024/07/31

投稿日：2024/07/30

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