主菜
怪我したら！手羽元の韓国風グリル
5分
焼き時間除く- エネルギー268kcal
- 炭水化物1.4g
- 脂質17.8g
- たんぱく質24.3g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コチュジャンをもみ込んだ韓国風の手羽元グリルです レモンで味変すると一層食欲があがりますよ♪ 💡アスリートめし豆知識：怪我したら 骨や靭帯、腱の怪我には ①コラーゲン②たんぱく質③ビタミンC 手羽元のコラーゲン＆たんぱく質と レモンのビタミンCで早く回復してね
作ってみた！
M＊P2024/08/16 22:35
今夜のメインに作りました～♫こんがり焼き色もバッチリで、韓国風味付けに後掛けのレモン汁🍋が爽やかで〜とても美味しいです🍗😋👌娘からも大好評で、また作ります😆🎶satomiさん、美味しいレシピをありがとうございます✨
