納豆キムチをチーズでサンドしてこんがり焼きました。カリカリ食感だから子どもも喜びますよ♪ 💡アスリートめし豆知識:免疫力UP 大切な試合前、風邪ひきたくないですよね。納豆とキムチは善玉菌がダブルで腸内環境を整えてくれるから免疫力がUPしますよ♪
焼きたてカリカリも美味しいけど、しっとりしたらご飯と一緒に食べても美味しいよ♪
納豆とキムチをよく混ぜます。
フライパンにごま油をひいてミックスチーズを10gずつ並べ、①をのせます。
上に10gずつミックスチーズをのせて蓋をします。チーズがとけたら裏返してこんがり焼きます。
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Satomi
フードコーディネーター
\パパっと作れてお腹いっぱい/ 栄養満点ごはんで丈夫なカラダを作る! 家族でモリモリ食べられるメニュー 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟ママ(高3🏃♂️中2⚽️小5⚾️)