風邪撃退！ジャガとニラのシャキシャキおやき

じゃがいもとにらを一口サイズのカリカリおやきにしました。 じゃがいもはスライサーで千切りにしてサッと焼くことでシャキシャキ食感が楽しめますよ♪ 💡豆知識：風邪撃退！ 冷房を使い始めると、グッと風邪きやすくなりますよね。 にらのビタミンAで粘膜を丈夫にして風邪をブロック！ それからじゃがいものビタミンCで免疫力を高めてくださいね。 じゃがいものビタミンCは熱に強いから加熱しても壊れにくい^^