プロフィール
国際薬膳師/登録ランドスケープ・アーキテクト(RLA)
自身の体調不良がきっかけで薬膳を学び、「まちづくり」から「食」の道へ。
「忙しい方にこそ、食べることを大切にしてほしい」という想いから、薬膳の考え方をベースにした気楽でシンプルな「養生ごはん」をお伝えしています。
料理教室や講座講師、カフェのメニュー監修、健康食品のレシピ開発、企業や大手サイトでのコラム執筆などを行っています。
2018年に出産した経験から、現在は「産前産後の養生ごはん」について研究中。
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