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ハニーヨーグルトブルーベリーアイスのハニーレモンラスク添え

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冷凍庫で冷やす時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物32.1g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質30.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い日にぴったりの手作りアイス。ダイエット中でも罪悪感なしで食べられるように甘さ控えめ、ヨーグルトとブルーベリーで爽やかな味になっています。作業は混ぜるだけ3分です!アイスクリームメーカーなどは使わずに、バットだけで作りましたが、ジッパー付き保存袋に入れて作るのもおすすめです。 余ったバケットで作った簡単蜂蜜レモンラスクも添えました。

材料4人分

  • A
    プレーンヨーグルト
    100g
  • A
    生クリーム
    100ml
  • A
    ブルーベリー(冷凍)
    80g
  • A
    蜂蜜
    大さじ2
  • バケット
    4枚
  • 蜂蜜
    適量(ハニーレモンラスク用)
  • レモン汁
    適量

作り方

  • 下準備
    バケットを薄くスライスしておく。

  • 1

    バットにA プレーンヨーグルト100g、生クリーム100ml、ブルーベリー(冷凍)80g、蜂蜜大さじ2の材料を入れて混ぜる。

    ハニーヨーグルトブルーベリーアイスのハニーレモンラスク添えの工程1
  • 2

    蓋をして冷凍庫へ入れる。 固まるまで1時間に1度混ぜる。

  • 3

    ハニーレモンラスクを作る。バケットに蜂蜜を塗り、レモン汁をたらし、トースターでカリッと焼く。

  • 4

    器にアイスを盛り、ハニーレモンラスクを添える。

    ハニーヨーグルトブルーベリーアイスのハニーレモンラスク添えの工程4

ポイント

*蜂蜜は、メイプルシロップやガムシロップ、水あめなどに変えていただいても美味しいかと思います。 *余ったバケットで作った簡単ハニーレモンラスクを添えて、アイスをのせて食べると美味しいですよ!

作ってみた!

質問

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