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    【ご飯が進む!】とろ〜り美味しい♡小松菜のてりたま

    【ご飯が進む!】とろ〜り美味しい♡小松菜のてりたま

    かんちゃん(kansugi)

    私の地元である江戸川区の特産品「小松菜」をふんだんに使ったレシピです!甘じょっぱい味付けでご飯も進むおかずに仕上げました。朝・昼・夜どの食卓シーンにも合いますので、ぜひ普段の献立にお役に立てればと思います! 小松菜には、疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCの他に、骨や歯の健康に役立つカルシウムも豊富!その量はなんと、ほうれん草の3倍、牛乳並みの量が含まれているといわれます! 今パワーフードとして注目されている小松菜をぜひ気軽に食卓に♪

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    かんちゃん(kansugi)

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    プロフィール

    料理研究家(調理師)・クラブDJ・WEBライター・写真・動画クリエイターなど多彩な顔を持つクリエイター✏️月間700万PVを集めるWEBライターとして実績を挙げた後、2014年に法人設立。 飲食...

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