主食

【2歳】のり塩焼きそば【幼児食・取り分けごはん】

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  • エネルギー198kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こどもの憧れ、具なし麺😙w お味噌汁とかと一緒にどうぞ🫶

材料1人分

  • 焼きそばの麺
    1食分
  • 塩麹
    小さじ1
  • 青のり
    適量
  • 出汁
    大さじ1

作り方

  • 1

    焼きそばの麺に沸かしたお湯をかけ表面の油を流し、フライパンに入れます

    【2歳】のり塩焼きそば【幼児食・取り分けごはん】の工程1
  • 2

    塩麹、青のり、出汁を入れ日にかけ水分がなくなったら完成です

    【2歳】のり塩焼きそば【幼児食・取り分けごはん】の工程2

ポイント

出汁がなければ水でも代用可能です

作ってみた!

質問

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あや
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あや

料理家

  • 食育インストラクター
  • 乳幼児食指導士
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