主菜
1度は作ってほしい！【はまちのごま酢漬け】
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あとちょっとおかずがほしいな…や、もう少し食べたいけどカロリーが気になる…と言う時に最適です☆ 美容にも良く、高タンパクなので満足いく虜になる1品です☺️ おつまみやご飯にのせても美味しいです♡ ごまは指で潰しながら入れると香りもよく仕上がりますよ😊
作り方
- 1
はまちの刺身(ぶり)をペーパータオルで拭き取り、A 生姜小さじ1/2、醤油小さじ2、白ごま小さじ1、酢小さじ1に漬けておく。
- 2
漬けている間にかいわれ大根を根元から半分に切る。
- 3
刺身が使ったらかいわれ大根と和えて器に盛り付ける。
ポイント
☆5分から10分程で浸かるので他の作業しながら作ると楽ちんです。 ☆かいわれ大根を和えましたが、レタスや水菜とも相性がいいです☺️
レシピID：424083
更新日：2021/10/20
投稿日：2021/10/20
作ってみた！
チョビの助2025/01/26 08:41
ハマチの柵を購入 ごま酢がとっでも美味しかったです 酒のつまみにピッタリ🍺 長谷 美穂さん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/09/02 22:33
はまちのごま酢漬け🐟💫✨ 醤油ベースのお酢でまろやかな、上品でさっぱりしたはまちに、貝割れ大根のピリッと、胡麻の風味がめちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚とも、お酒🍶🥂にもめちゃ合う〜💖😻💕💫✨ 一度だけではなく、何度も作ります💜🥳💫✨ リピ決定です💖🥰💕💫✨ 美穂さん🩵😸いつも美味しいレシピをありがとうございます💙💜🩵
