主食
火を使わずに完成！ベーコン釜玉風うどん
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物65.0g
- 脂質18.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質62.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「今日はもうムリ…」って日でも、これだけは作れる。 火を使わずに、レンジだけで完成する釜玉風うどんです！ 冷凍うどん・卵・ベーコンがあれば、あっという間。 卵がとろっと絡んで、ズボラに見えない美味しさ✨ 洗い物も少なくて、育児中の1人ランチや とにかくやる気が出ない日にもおすすめです🙆♀️
作り方
- 1
耐熱ボウルに冷凍うどんを入れ、ハサミでカットしたスライスベーコン（ハーフ）を上にのせる。 ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。
- 2
加熱している間に、卵をボウルに割り入れて軽く溶いておく。
- 3
レンジから取り出したうどんとベーコンに、熱いうちに溶き卵を加える。 すぐによく混ぜて、卵を全体に絡める。
- 4
醤油をまわしかけてさらに混ぜ、最後に黒胡椒をふって完成。
ポイント
・卵は熱いうちに混ぜると、とろっとした“釜玉風”に仕上がります。 ・ベーコンの塩味により、醤油はお好みで加減してください。 ・洗い物を減らしたい場合は、耐熱ボウルのまま食べてもOKです！
レシピID：506654
更新日：2025/07/11
投稿日：2025/07/11
