ひらひらズッキーニとツナのやみつきナムル☺︎

材料4人分

• ズッキーニ
  1本(170g)
• ツナ缶
  1缶
• 鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• ごま油
  大さじ1
• 白ごま
  適量
• 糸唐辛子
  適量

作り方

• 下準備
  ・ズッキーニは縦にピーラーで薄くスライスする ・ツナ缶の油気を切る

• 1

  ピーラーで薄切りにしたズッキーニと油気を切ったツナ缶、鶏がらスープの素、ごま油を混ぜる

• 2

  器に盛り付け、白ごま、糸唐辛子を飾って完成

• 3

  [補足] *食べるラー油やラー油を和えて、ピリ辛にしても美味しいです☺︎ *今回使ったズッキーニは1本170gでした。個体差があるので、味見しながら調味料の量を調整してください。

ポイント

つくって置いておくと水分が出てしまうので、食べる直前につくってください☺︎

作ってみた！

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