野菜たっぷりひと皿で栄養満点。からだもあったまるスープパスタです。
下準備
鶏ひき肉は酒(分量外)をふっておく。
パスタは表示時間で茹でる。玉ねぎ、じゃがいも、トマトは1センチ角のサイコロ状に切り、春菊は2センチ幅に切る。
鍋にオリーブオイルをひいて鶏ひき肉、1の野菜を炒める。
2に水とレンズ豆を入れて20分位材料が柔らかくなるまで煮る。
3に塩、こしょうを入れて味をととのえ1のパスタと合わせて盛り付ける。
お好みで仕上げにパルメザンチーズをかけても美味しいです。今回パスタは全粒粉パスタを使用しています。
レシピID:123811
更新日:2015/01/22
投稿日:2015/01/22
広告
広告