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包丁&加熱いらず♪ひよこ豆のカレー風味丼

10
どんぶりの
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2017.04.03

分類主食

調理時間: 10分

ID150644

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

包丁も使わず、加熱もなし。ちぎって、混ぜて、乗せるだけ!とにかく簡単!ホクホクのひよこ豆とシャキシャキのレタスをカレー風味の丼レシピで味わいます。

どんぶり ひよこ豆 カレー粉 レタス 簡単 ケチャップ 時短・お急ぎ

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材料(3~4人分)
ひよこ豆 200g
レタス 120g
カレー粉 小さじ1~
ケチャップ 小さじ1~
小さじ1/2
ごはん 適量
作り方
Point!
カレー粉、ケチャップの量はお好みで増やしても。
  1. レタスは小さく手でちぎる。
  2. 1、ひよこ豆、カレー粉、ケチャップ、塩を混ぜ合わせ、ごはんの上に乗せる。
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