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小腹が空いたな〜というときにさっと作れる即席あんまん! できるだけ材料と手間をシンプルにできるように削ってみました。 ほんのり塩っけのある生地とつぶあんは相性ばっちりなので、クセになるおいしさですよ〜♪ 特別な型も使わず自分のお茶碗で作れるのもうれしいですよね。 冷めても硬くなりにくいので、朝ごはんやおやつにぴったり(^^)
下準備茶碗にラップを広げておく。
ボウルにホットケーキミックス、液体塩こうじ、水を合わせ、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる。
3〜4等分した生地を茶碗に入れ、つぶあん(市販)を真ん中にのせてふんわり包む。
電子レンジ(600W)で1分20秒ほど加熱し、あら熱をとる。 ※生地が生っぽい場合は追加で10〜20秒加熱してください。
加熱時間は様子を見ながら調整してくださいね。
レシピID:474763
更新日:2024/03/21
投稿日:2024/01/08
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五賀ひろか
腸活料理家/管理栄養士