主食

台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】

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15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物46.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質43.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘じょっぱいマヨソースが癖になる台湾風サンドイッチ「サンミンチー」♡ 家にある食材で手軽に作れ簡単!朝食やブランチにも◎ 甘めのマヨソースがポイントです。 パンはなるべくふわふわのモノを選ぶと美味◎

材料2人分

  • 食パン(8枚切)
    4枚
  • ハム
    1~2枚
  • 卵
    1個
  • 牛乳
    小さじ1
  • 塩コショウ
    少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    マーガリン
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    A マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ2、マーガリン小さじ1/2を混ぜ合わせておく。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程1
  • 2

    卵を溶き、牛乳、塩コショウで味を調え、薄焼き卵を作る。 パンに合わせ半分にカットしておく。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程2
  • 3

    食パン(8枚切)にマヨソースを塗り、薄焼き卵→ソースを塗り、パンを重ねる。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程3
  • 4

    ソース→ハム→ソースと重ね、再度パンを重ねる。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程4
  • 5

    再度ソース→薄焼き卵→ソースを重ね、パンをのせる。ラップにくるんで暫く馴染ませる。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程5
  • 6

    パンの耳を落とし、三角になるよう斜めにカットする。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程6
  • 7

    こちらは子ども用に、食べやすいようにハムと卵を一緒に重ねてサンドしたもの。

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程7
  • 8

    余ったパン耳はラスクがおススメです♪ レシピID:482934

    台湾風サンドイッチ【三明治・サンミンチー】の工程8

ポイント

卵とハムのみの具材ですが、お好みでチーズや胡瓜を加えても美味しいです!

作ってみた!

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