主菜
はんぺんがごちそうに【はんぺん春巻き】材料4つで簡単
15分
- エネルギー230kcal
- 炭水化物26.7g
- 脂質9.8g
- たんぱく質10.5g
- 糖質25.6g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春巻きの皮で具材を巻くとき、具材を詰め込みすぎないようにするのがきれいに仕上げるコツです。
作り方
下準備
はんぺんは袋のまま潰す。
- 1
袋にはんぺん、水気をきったコーン缶とピザ用チーズを入れて揉み混ぜる。
- 2
春巻きの皮は3等分に切る。 皮の上に三角になるように②をのせて、パタッと折りたたむように巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉でとめる。
- 3
フライパンの底から5mm程油を入れて中火で熱し、並べて揚げ焼きする。
ポイント
材料4つで作れて味付け不要で失敗知らず！ コーンのプチプチ食感とチーズのコクがマッチして衝撃のおいしさ♡ 子どももよろこぶ我が家の定番レシピです。 春巻きの皮は三角形にするのもポイント◎ コロンと小ぶりなサイズに仕上がるので おつまみやお弁当のおかずにもぴったりですよ♪
レシピID：483465
更新日：2024/05/17
投稿日：2024/05/17
作ってみた！
つーやん2025/03/07 15:59
美味しすぎて２日連続で作りました♪きつく包んでしまい、爆発してしまいました(笑)
あられ2024/08/18 17:44
おもてなし料理の大皿料理に何を作ろうかと悩んでいたところ...見た瞬間にこれだ！と思い作りました〜☺️ とっても簡単で美味しいのでオススメです!! ちょっと中身をアレンジして半分をコーン入り、残り半分をボイルしたバナメイ海老を1尾まるごと入れ、2種類作りました。ケチャップの他にいろんな種類の塩も用意し好きな味付けで食べていただきました。 こちらもリピ確定です🙌✨
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- Artist
どめさん
料理研究家
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