お弁当にもぴったり！揚げない春巻きのレシピ

🔸【皮パリッパリの秘密】 春巻きの皮を最初はギュッと、２周目からはふんわりと空間を持たせて巻きます。 🔸カニかまぼことチーズは中身に火を通さなくても食べられるので短時間で調理できます。 🔸手に持って食べられるので、行楽や運動会のお弁当にもぴったりですよ。 🔸マヨネーズとチーズがとろ〜り溶けて美味しいです。 🔸フライパンに1〜2cmの油で揚げ焼きすれば簡単ですよ。

材料を炒めずに簡単に中華の味わいにできないか考えてたどりつきました! 春巻きのパリパリの食感に豚肉の柔らかい甘味とメンマの辛味と旨味が掛け合わさって絶妙なマリアージュ♪ ごはんとビールのおともに♡

『揚げない春巻きシリーズ』です。 油の処理、後片付け、揚げ物は食べたいけれど作るのが面倒だしカロリーも高い。。そんな悩みを全て吹き飛ばしてくれるのが、この揚げない春巻きシリーズです。油少しでカラッと美味しく仕上がりますのでぜひお試しください(^^) ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。

包丁不要＆お弁当にもオススメの、栄養満点春巻き♪ 作り方はとーっても簡単で、キッチンバサミで切った豆苗と豚ひき肉・塩昆布を混ぜ合わせて春巻きの皮で包み、あとはフライパンで焼くだけ♪ たったこれだけだけど、豚ひき肉と塩昆布の旨味で、豆苗がモリモリ食べれる！また、豆苗のシャキシャキ食感もいいアクセントに♪ 油も少なめで済むので、後片付けもラクラク＆ヘルシーな一品です！

皮で具材を上下で挟んで、フライパンで焼いて作る、揚げない、包まない春巻です。 具材は豚こま、もやし、キャベツとシンプルに。 チーズを加えるので味もしっかり。チーズ春巻の皮を上下くっつける役割もあります。 そのままでも、お好みで酢醤油やポン酢でも。

豚ひき肉でジューシー✨野菜もたっぷり春巻きレシピです😋 ひき肉は生のまま味付けし、野菜を合わせたら、あとは春巻きの皮で巻くだけ！ フライパンで手軽にじっくりと両面焼くのも良し、揚げ油でパリッと揚げるのも良し😊 お好みの焼き方でぜひお試しくださいね♪♪ ※2021.01 レシピ改良しました！

揚げないのでヘルシーで簡単！ほうれん草がたっぷりで、美味しく鉄分補給出来ますよ^ ^ 薬膳効果 ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す  ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ 

【休日のお昼ご飯やワインのお供に、子供にも人気の洋風春巻きです。】 巻いてオイルを塗ってトースターで焼くだけで、しっかりとカリッと焼き上がりますよ。 普段のひと品には、レシピのままで。 ちょっぴりおめかししてパーティー用には、イタリアンパセリやディルなどフレッシュハーブを添えれば彩りの良いひと品に☆

火も使わず油も少量で作れるらくちんすぎる春巻き。 もやしたっぷりの節約レシピ。 あと一品！にこたえてくれるボリュームのある揚げない揚げ物です。

ルーを活用すれば簡単に味が決まるし、いい感じのとろみもつくので春巻きにはもってこいです！ しっかり味のカレー部分と、レンジ活用で時短になすをトロッとさせた炒め野菜をあえて分けて味にメリハリをつけてます。 ごはんもパンもお酒も進みますよ。 お弁当にも♪ LODGEのラウンドパンならおしゃれな見た目なのでそのまま食卓に出せて、ずっと温かでとっても便利です。