「鶏もも肉のメインおかず」20選｜10分でパパッと完成！
投稿日2022/05/16
更新日2025/03/08
忙しい日や疲れているときは、とにかく短時間で完成してすぐに食卓に出せるおかずが助かりますよね。そこで今回は、漬け込みなどもなく、10分でパパッと作れる「鶏もも肉」のメインおかずをご紹介します。簡単なのに美味しさも◎。家族に絶賛されること間違いなしです♪
目次
1.【感動的にうまい‼︎丼にも♪】鶏肉のてりたま♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
甘辛い味付けのてりたま☺️子どもたちが大絶賛してくれた味です😍 玉ねぎと卵の甘みとふんわりとした食感が 鶏肉の照り焼きにすっごく合います♩ ご飯の上にかけて丼にして、七味唐辛子をかけたら最高でした〜♡ 是非！試してみてください♪ 甘めが苦手の方は卵の砂糖を抜いて、みりんのみでも大丈夫です🙆♀️
材料
作ってみた！
レビュー（56件）
ナムディ2024/07/12 09:11
鶏肉がとても柔らかくてタレがめちゃくちゃ美味しかったです😋 鶏肉のてりたま丼にも合うので次回は丼で食べたいと思います💕 ユーザー友さんのかぼすさんも作られてました😊 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
会社員20代(男性)2024/07/10 22:58
とてもおいしかったです！ 甘いのが苦手な方は少し砂糖を減らしてみてはいいかもしれないです！
tanu🌿2025/03/17 22:05
簡単にサッと作れてよかったです✨ 子供が間違いなく好きな味です❤️ リピートします♪
2.おかわり必至！黄金の照り焼きねぎチキン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
//大絶賛される、照り焼きチキン// 子供たちが大好きな照り焼きチキン。 白ねぎも一緒に焼いて、ねぎも照り焼きにしてみました◎ ふっくらジューシーな鶏肉が、 濃厚照り焼きのタレに絡んで、とっても美味しい一品です。 冷めても美味しいので、作り置きやお弁当にもオススメ♡︎ 鶏肉を小さく切って、おにぎりの具として息子のサッカー練習によく持たせていたんですが、おにぎりを仲間にあげたところ、これめちゃくちゃ旨いやん！って友達が言ってくれた、と息子の口から聞けたレシピになります(*^^*) ぜひお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
8179852022/11/03 19:12
片栗粉は、小麦粉に置き換えてもおいしくいただけますか？- 686729
2022/09/16 05:08
2人分の時は倍量でやっても良いのでしょうか？それとも2回に分けてやった方が良いのでしょうか？💦
3.のり塩チーズチキン【#作り置き#お弁当#糖質OFF】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
鶏もも肉を使った、お弁当にもおつまみにも最適な一品！ 作り方は、とーっても簡単で、鶏肉に塩こしょうをしてフライパンで焼き、あとは、粉チーズと青のりをまぶすだけ♪ 本当は、片栗粉をまぶしてカリカリにしようと思ったんですが、粉類を使いたくない...という方も多いので、今回は使わずに作ってみました♪ でも、これが逆に大正解！！焼いた後にまぶした粉チーズが、鶏にコクと香ばしさをプラスしてくれるので満足感アップ！ご飯もお酒もすすみますよ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
とーるじーじ2024/08/26 17:27
作って見ました。 唐揚げとはまた違って、今まで食べた事の無い感じで美味しかったです。 油っこさはなく、チーズが良く効いてお酒にも良く合う感じでした。 お酒のあてにするなら塩胡椒を強めが良いかも。
- 327806
2020/05/16 18:16
青のりがない場合は付けなくても大丈夫でしょうか⁇ - 217066
2019/12/23 16:50
むね肉でも大丈夫ですか？
4.お酢のおかげでさっぱり♡『なすと鶏肉の中華ダレ♪』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
鶏肉も柔らかくジューシーで、なすもとろとろ♡ お酢のおかげで食べやすくなり、箸が止まりません♡ 多めに作っても女性でもぺろっと食べれる1品です✨ 倍量作って作り置き、お弁当にも♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みっさキッチン2024/11/16 21:01
簡単でとっても美味しかったです✨次はナス2本でやります🍆🍆
5.【鶏肉ねぎ味噌照り焼き】パパッと10分！ご飯が進む簡単おかず
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【パパッと10分❣️ご飯が進む🍚✨簡単おかず🥢】 こんがり焼いた鶏肉に ネギの香りがたっぷり美味しい 味噌だれを照りっと絡めました❣️ 調味料もできるだけ少なく 事前に合わせておくのでとっても簡単✨ 鶏肉とネギを焼いたら 絡めるだけ(^^)👌 くた〜と甘いネギ、濃いめの味噌だれ のおかげでご飯がモリモリ進みますよ🍚✨
材料
6.やみつき＊ごまニラチキン＊
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ニラたっぷり！スタミナ満点！！甘酸っぱいタレも食欲増進です♪ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆白ごま→体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料
作ってみた！
レビュー（21件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/07/08 20:51
お肉を焼いて、タレを絡めるだけで簡単に作れました♪ 私がもも肉よりむね肉の方が好きなので、鶏むね肉で作りました☺️ 甘酸っぱいタレに、ニラたっぷりでとても美味しかったです✨ 今日はとても暑かったので、身体がお酢を求めてました💦 疲労回復にいいですね⭐️ また作ります♪
633to2024/06/30 08:34
美味しかったです。 スタミナ満点！
- 1081382
2024/04/08 11:39
めちゃくちゃ良い香り！ 甘酸っぱく美味しくできました！
7.鶏もも肉の甘辛ねぎ焼き│作り置き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
鶏もも肉はやわらかく、ねぎと甘辛いタレでご飯がすすみます。冷めても食べやすいので、お弁当にも♪
材料
作ってみた！
レビュー（19件）
チョビの助2024/06/25 19:07
めちゃくちゃお肉が柔らかく 冷めても美味しい！ 夜中に帰宅し 食事する主人のメインにピッタリでした
- きーたん
2023/02/20 19:06
良い上州ネギがあったので、1センチ厚の斜め切りで使いました！めちゃウマでした！柚子胡椒も合いますね😊
ちゃむ2022/12/02 06:36
このレシピを参考に、 タレに白だしを大さじ1加え ごまの代わりに揚げ玉をトッピングして作りました🍚 とても美味しくでき、旦那さんからも大好評でした😊 漬け込む時間もなくサッと作れるので時短にもなりました。また作りたいと思います💞
8.皮パリ♪カレー照り焼きチキン【包丁なしで簡単】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
いつもの照り焼きにカレー粉をプラスして カレー照り焼きに♪ 包丁要らずの簡単レシピなので 忙しい日などにもおすすめです(*^-^*) 冷めても美味しいので お弁当などにも使えます！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- miho
2022/05/20 09:45
とても美味しくできました。子供も美味しいと野菜と一緒にもりもり食べてくれました。数切れ取っておいて、翌朝サンドイッチを作りました。アレンジ次第でいろいろと美味しく頂けるので、また作ります！
9.【レモンだれ唐揚げ】カリッじゅわ〜揚げ鶏風！絶品おかず◎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【カリッじゅわ〜❣️爽やかな酸味が美味しいレモンだれ唐揚げ🍋】 鶏肉には多めの片栗粉をまぶして 揚げ焼きにするとカリッザクッと 仕上がります♪ レンジで簡単に作った 照りっとレモンだれを唐揚げが 熱いうちにじゅわ〜と絡めれば 絶品唐揚げの完成です(^^)👌 カリッじゅわ〜の食感と、 さっぱりいただける唐揚げは 家族にも大好評でした⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
kz2024/08/02 22:27
何回もリピートしてます！ からあげ大好きなのですが、さっぱりと食べられるのもいいですね。甘酢とはまた少し違う、レモンの柔らかい感じが好きですb 今回は少しかさ増ししたかったので、焼いたズッキーニも合わせてみました。 すでに定番になってます◎
- yumi
2022/06/05 18:58
とても美味しそうなんですがこちらのレシピは作り置きに向いていますか？
10.全力でおすすめ！男子が喜ぶ【本気のガリバタチキン】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
男子に全力でおすすめしたい、今まで作ったガリバタチキンの中でも一番おすすめの配合です。 しっかりした味なので白ごはんと合いすぎて食べ過ぎ注意。 2人分としていますが、我が家の男子たちは1人1枚あっという間です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1222150
2024/12/25 09:52
息子が今夜ご飯食べるLINE😳残業後鶏もも肉と小松菜🥬エリンギ買い帰宅。帰りの電車でレシピ見つけて、「これだ❣️」作ってみました。にんじんグラッセの煮汁を仕上げソースに加え、疲れた身体にちょっと甘めのガリバタチキン🍗短い時間で美味しくできました🥰アボカド🥑トマト🍅モッツァレア生ハムカプレーゼとクリスマス🎄らしく仕上がりました👍
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