主食

材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼

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お肉なしでも大満足♡ ほっこり美味しい、焼き長ねぎと豆腐の甘辛とろみ丼! 冷蔵庫に豆腐と長ねぎがあれば作れる、簡単節約レシピです♪ 豆腐だけだと少し物足りなく感じることもありますが、長ねぎを先に焼くのがポイント。 シンプルなのにご飯が進む味に仕上がりますよ♡

材料1人分

  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 長ネギ
    1/2本
  • ご飯
    1人前
  • A
    大さじ5
  • A
    和風だし
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1+小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    長ネギは斜め薄切りにする

    材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼の下準備
  • 1

    フライパンに少量の油(分量外)を熱し、長ねぎを焼く。焼き色がつくまで炒める。

    材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼の工程1
  • 2

    A 水大さじ5、和風だし小さじ1/2、醤油大さじ1+小さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を加えて蓋をして2〜3分煮る。

    材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼の工程2
  • 3

    絹ごし豆腐をスプーンで食べやすい大きさにすくって加える。 蓋をし、弱めの中火で3〜4分煮る。途中で豆腐に煮汁をかける。

    材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼の工程3
  • 4

    B 片栗粉小さじ1/2、水小さじ1を混ぜ合わせ、火を弱めて少しずつ加える。 混ぜながら30秒〜1分ほど加熱し、煮汁が豆腐に絡むくらいのとろみをつける

    材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼の工程4
  • 5

    温かいご飯に盛り付け、お好みで七味唐辛子をかける。

    材料2つでご飯が進む!ほっこり豆腐と長ねぎの甘辛とろみ丼の工程5

ポイント

とろみをつけることで、甘辛い煮汁が豆腐とご飯にしっかり絡んでおいしく仕上がります♪ お好みで七味唐辛子をかけると◎

作ってみた!

質問

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