給食再現◎和風ピラフ　#冷飯消費

彩りきれいで見た目もお腹も満足できちゃう◎ ごはん・魚・野菜が入っているのでヒトに不可欠な３大栄養素もばっちり！ 具だけ作って冷凍しておけば、忙しい日もごはんに混ぜるだけ👌 保育園給食の再現レシピです。 お好みで、仕上げにブラックペッパーを追加してもよく合います✨ ぜひお試しください！ 　 ❮ １人分目安 ❯ カロリー418kcal たんぱく質11.8g 脂質10.2g 糖質68.7g 食物繊維5.6g 食塩相当量1.5g