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    主食

    コーンとしらすのパスタ【あっという間にできる簡単パスタ】

    • 投稿日2022/10/05

    • 更新日2022/10/05

    • 調理時間10(茹で時間が10分以上のパスタを使用する場合は、その茹で時間が)

    【超お手軽パスタ!!】 どちらもそんなに火を通す必要がないため、ささっと出来上がります。 コーンの甘味としらすの旨味がパスタによく絡んで美味しいです。 コーンの黄色が鮮やかで食欲もそそります😋 お好みでにんにくの量を増やしたり、 鷹の爪を入れてピリ辛にして楽しんでください🍝 コーンは、缶、パウチ、紙パックなど好きなものを使って👌 もちろん生のとうもろこしでもOK❣️🌽 時短レシピとしては最強です❗️

    材料2人分

    • パスタ
      200g
    • コーン
      1缶
    • しらす
      60g
    • にんにく
      2片
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • 白ワイン
      大さじ1
    • パスタの茹で汁
      50ml
    • 少々
    • こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ■パスタは1人前80〜100gです。我が家は具がたっぷりのパスタや他におかずがある場合は80gで作っています。1人前を簡単に計るパスタメジャーがあると便利です。ペットボトルの蓋で100gを計ることもできます。 ■パスタを茹でる時は、茹でるお湯の量に対して1%の塩を入れます。 ■コーンは今回年中手に入るパックを使用しました。缶でも生のものでもOK。生のものを使う場合は、実を削いで入れてください。 ■しらすはホタテ缶、ツナ缶、蟹缶に替えても美味しいです。 ■にんにく好きなら3片入れてもOK!にんにくはできれば生のものを使用したいですが、なければチューブでもOKです。チューブの場合、すりおろしになっているので、すぐに火が通ります。焦げに注意してください。 ■白ワインはなくてもOK。その分茹で汁を少し多めに加えて下さい。でも、、、あった方が味にコクが出るので入れた方が好きです。白ワインは安い料理用のものでOKです。 ■お好みでピリ辛にしたい場合は、鷹の爪を1つ入れて下さい。

    • 1

      にんにくは皮付きのまま包丁の腹をあて、上からばんっと叩いて潰す。 皮が破けるので、皮をむき、みじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにオリーブオイル 大さじ2を弱火で熱し、にんにくを加えて焦がさないよう火を通す。オイルにニンニクの香りを移す。

      工程写真
    • 3

      水1.0lを沸かし、塩 10gを入れてパスタを茹でる。(いずれも分量外)

    • 4

      にんにくの色が所々色づいてきたら、しらすと白ワイン 大さじ1を入れる。 中火〜強火にし、アルコールをとばす。水気を切ったコーンを加え温める。 パスタの茹で汁を50ml(大さじ3程度)を加える。 油としっかり乳化させるために、フライパンを揺すりながらよく混ぜる。

      工程写真
    • 5

      茹で上がったパスタのお湯を切り、フライパンに入れる。 手早くソースを絡ませる。 味を見て塩で調整する。 仕上げにこしょうを少々振る。

      工程写真
    レシピID

    444673

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    2児の母であり、 フルタイムの会社員です。 【毎日を簡単に美味しく楽しくするレシピ】 【時短や材料のポイントを丁寧に解説】 ----------------------- Instagram→@_nodoka_life HP→ ”のどかな暮らし レシピ” で検索🔎 ----------------------- HPでは、たくさん写真を載せてより詳しく説明しています。 よかったら覗いてください。 【献立・レシピで気をつけていること】 ★家族が「お家でご飯を食べたい!」と思う美味しいものを作ること ★忙しい平日は時短+美味しさを優先すること ★家庭にある一般的な調味料を中心に作れること ★長期間保存出来ない調味料や食材は使い切ること ★野菜もタンパク質もバランスよく使うこと ★子供も食べやすいものであること(たまには大人向けもあります) ★休日はちょっと手の込んだ料理も作ってみること どうぞ楽しんで行ってください。

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