副菜
豆腐350ｇ使用！鮭と枝豆のふわふわ豆腐焼き
15分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー125kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お豆腐をたっぷり350ｇ使ったレシピです♪ フワフワの生地の中に枝豆と鮭を加えておつまみにもおやつにもぴったりのレシピです♪
作り方
- 1
A 絹豆腐350ｇ、鮭フレーク大さじ2、冷凍枝豆大さじ3、片栗粉大さじ4、顆粒和風出汁小さじ1を合わせてホイッパーでよく混ぜる。
- 2
薄く油を引いたフライパンに、生地をスプーンですくって落とし、両面こんがり焼く。
ポイント
✅木綿豆腐でも美味しくいただけます。
レシピID：479099
更新日：2024/03/11
投稿日：2024/03/11
