物足りないなんて言わせない！ボリューム献立

夏の定番！冷やし中華献立

我が家の定番献立！

不揃いだから美味しい！【新じゃがフライドポテト】

驚くほど甘い！粒々が美味しいコーンスープ

男子が喜ぶ！夏野菜たっぷり油淋鶏

子どもでも食べやすい！【我が家の冷やし中華】

息子が完食！豚と夏野菜のぶっかけうどん

【子どもが完食】ふわふわカレーナゲット

【なめことだいこんおろしの味噌汁】５分で完成♪

ボウルで混ぜるだけ！【納豆と梅おかかの白だし冷製パスタ】

【さっぱり&スタミナ麺🍜献立】家族ウケ抜群👌

子どももママも喜ぶ揚げないミートボール献立

苦手克服！栄養たっぷり献立

週の中日はパパっと2品献立♪

煮るだけで炊くだけ！火をなるべく使わない献立

メインは10分！週終わりに冷蔵庫整理も叶う手間抜き献立♪

ブロッコリー嫌いも食べた！ブロッコリーまるごとポタージュ

冷蔵庫の残り物でできる♪絶品野菜スープ

甘じょっぱさがクセになる！とうもろこしと焼き鮭ごはん

簡単だけど本格的！バターチキンカレー

塩麹で激うま！鱈のホイル焼き

10分で完成！冷凍水餃子のおかずスープ

黄金比で作る！カニかまともやしの旨だれナムル

爽やかフルーティ！食感も美味しい人参とりんごのサラダ

【基本のトマトマリネ】さっぱりじゅわ旨！

【基本のかぼちゃのポタージュ】砂糖・コンソメ不使用

子ども大喜び！【ポークビッツと野菜のうま味たっぷり卵スープ】

えのきでむっちり美味しい！爽やか旨塩つくね

【揚げるより絶品！】ふわっふわミートボール

10分で家族大絶賛！手羽中の生姜焼き【包丁不使用】

忙しくても家族が大絶賛！こっそり手間抜き献立♪

子どもも大満足！素材を味わうご馳走献立

定番メニューで子ども大喜び夜ごはん♪

見てるだけでワクワクするわんぱく夜ごはん！

【基本のクラムチャウダー】あさりと野菜の旨味たっぷり♪

家族大絶賛！【基本のチキンライス】

チキチキボーンならぬ！ささみボーン

子どもと食べる【ビーフペッパーライス】

たまらなく旨い！塩バターとうもろこしごはん

火を使わない！手羽中とじゃがいものオーブン焼き

子どもウケ抜群！わんぱく夜ごはん献立３日分

寒い日の休日ごはん♪

野菜もたっぷり！モリモリ食べる栄養献立

魚でも大満足！好き嫌い克服献立！

漬け込んで焼くだけ♪しっとりジューシーなタンドリーチキン

10分で完成！しらすとかぶまるごと混ぜご飯

朝10分！簡単に作れるおかずマフィン♩

エバラ　すき焼のたれ　マイルドで作る！すき焼き風里芋コロッケ

子どもが喜ぶ！寒い日に食べたい大満足献立♪

料理家

大人も子どもも一緒おいしい!

我妻 しょうこ｜料理研究家

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

しょうこの献立