野菜やハーブのヘルシー系からガッツリまで。簡単おつまみも有。
野菜やハーブのヘルシー系からガッツリまで。簡単おつまみも有。

宮本 明美 (らいむ)

Artist

宮本 明美 (らいむ)

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◆調理師 ハーブインストラクター 料理教室主宰◆ハーブに恋する お家ごはん研究家◆ ヘルシーでバランス良く、おいしい《お家ごはん》で心も体も元気に! をモットーに、東京の自宅で【料理教室シトラスブーケ】主宰。 「ハーブ&スパイスでおもてなし料理」「お家で楽しめるタイ料理」クラス。 無農薬・有機肥料で育てる百数十種類のハーブと、 自家製ハーブティーがお迎えする癒しのレッスン開催。

とっておきレシピ

ガパオご飯でお家カフェ★鶏ひき肉と野菜のバジル炒め乗せご飯

ガパオご飯でお家カフェ★鶏ひき肉と野菜のバジル炒め乗せご飯

この料理は人気のタイ料理「ガパオごはん」を、お家で簡単・野菜たっぷりの 《ひと皿で充実》レシピにアレンジしました。 スイートバジルの香りが食欲をそそります♪ 私のレシピは野菜や果物をシッカリ取り入れ「ヘルシーでバランスよく」を心がけています。

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ブログ~情熱の胃袋~ http://citrousbouquet.at.webry.info 教室ホームページ http://www.netlaputa.ne.jp/~kota/lime