
子どものおやつにも、ダイエット中にも おすすめ! 超簡単に出来るのに、栄養満点。 ふわふわで食べ応えもありオススメです。
下準備
バナナ、卵、きな粉、黒すりごまを
ポリ袋に入れバナナをすり潰しながら
よく混ぜる。

袋の口を切り、耐熱容器に流し入れ 600Wのレンジで3分30秒加熱し 粗熱が取れたら容器から取り出す。

バナナは熟れている方が甘みが強くておすすめです!
レシピID:482411
更新日:2024/05/01
投稿日:2024/05/01

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