副菜
手軽にカルシウム摂取！子供に大人気！しらすチーズせんべい
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物0.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質0.3g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料2つだけで作れる、しらすチーズせんべいのレシピです。とても手軽に作れるのでおやつに、おつまみにおすすめですよ。 魚が日頃足りていないな、と思う方にぜひ食べていただきたいひと品です。
作り方
- 1
とろけるチーズを5等分にわけ、フライパンに離してのせる。
- 2
とろけるチーズの上にしらすをのせ、中火にかける。
- 3
チーズが溶け、フチが茶色くなったらひっくり返す。 全体に焼き色がついたら火を消し、固まるまでそのまま置く。
ポイント
熱がとれるまで待つとカリカリとした食感に仕上がります。
レシピID：429162
更新日：2025/01/25
投稿日：2022/01/15
