副菜
やみつき！箸が止まらない！ちくわのクリームチーズおかか和え
3分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質11.5g
- たんぱく質11.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えるだけで完成するお手軽レシピです。 とてもシンプルですが、ついつい箸がのびる、やみつきになる副菜ですよ。
作り方
- 1
ちくわを1cm幅に切る。
- 2
クリームチーズとめんつゆをよく混ぜる。
- 3
ちくわとかつおぶしを②に入れ、全体をよく混ぜ合わせる。
ポイント
クリームチーズは室温に戻してから調理すると扱いやすくなりますよ。
レシピID：456268
更新日：2023/03/30
投稿日：2023/03/30
作ってみた！
まめこ2023/04/02 09:39
中途半端に余っていた青さ粉も入れました。あっという間にできて、とっても美味しかったです。 こどもたちからはお弁当にいれて～！と言ってもらえました(^^) 美味しいレシピ、ありがとうございます！
