汁物

小腹が空いたときに！冷凍餃子のみそスープ

Name: 小腹が空いたときに！冷凍餃子のみそスープ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍餃子 4個; 豆苗 1/3袋; みそ 大さじ1; 豆板醤 小さじ1/4; 鶏ガラスープの素 小さじ1/2; 酒 大さじ1; 水 300ml; ごま油 小さじ2

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15分

エネルギー280kcal
炭水化物27.5g
脂質14.2g
たんぱく質10.5g
糖質24.8g
食塩相当量3.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍餃子をみそベースのスープとあわせるレシピです。小腹が空いたときにおすすめですよ。

材料1人分

冷凍餃子
4個
豆苗
1/3袋
みそ
大さじ1
豆板醤
小さじ1/4
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
酒
大さじ1
水
300ml
ごま油
小さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
鍋に水と鶏ガラスープの素、酒を加えてひと煮立ちさせる。
2
冷凍餃子を加えてひと煮立ちしたら5分加熱する。
3
火を止め、みそ、豆板醤を溶かし入れる。
4
豆苗を食べやすい長さに切り、鍋に入れる。
5
中火にかけ、沸騰直前まで加熱すし、ごま油を回し入れる。

ポイント

みそを入れたあとは沸騰させないようにしましょう。

レシピID：502998

更新日：2025/05/15

投稿日：2025/05/15

作ってみた！

レビュー（2件）

にゃんこさん🐱
2025/06/08 16:14
みそ、豆板醤味あいますね🎵夏バテぎみにも体力アップになりますね〜
さめおか
2025/05/15 10:39
早速、早めのランチとして作った豆苗が無かったので絹豆腐を入れた。冷凍餃子は居酒屋さんのやつを使用。味噌ベース新しい！と思いワクワクして作ったが、味噌が多いからなんか味噌汁みたいな……。水と豆板醤を増やしてニンニクチューブ足して、ごま油の代わりにラー油にした。リピは無いかな😢