主菜

簡単!具材を入れて煮るだけ!【餃子ともやしのごま味噌スープ】

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物32.4g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍餃子を使って気軽に作れるスープレシピです!作り方は超簡単!鍋に具材を入れて煮込むだけでできるスープです✌️ 味噌のコクと豆板醤のピリッとした感じが、クセになりますよ!ぜひお試しください💕

材料2人分

  • 冷凍餃子
    6〜8個
  • もやし
    1/2パック
  • 白ネギ
    1/4本
  • ごま油
    大さじ1
  • 豆板醤
    小さじ1
  • A
    400ml
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    おろしニンニク
    1cm
  • すりごま
    適量
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    白ネギをみじん切りにする。

    簡単!具材を入れて煮るだけ!【餃子ともやしのごま味噌スープ】の工程1
  • 2

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、豆板醤を入れてサッと炒める。香りが出たら、白ネギを入れてしんなりするまで炒める。

    簡単!具材を入れて煮るだけ!【餃子ともやしのごま味噌スープ】の工程2
  • 3

    A 水400ml、味噌大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、砂糖小さじ2、醤油小さじ1、おろしニンニク1cmと冷凍餃子、もやしを入れて沸騰させ、3分煮る。

    簡単!具材を入れて煮るだけ!【餃子ともやしのごま味噌スープ】の工程3
  • 4

    お皿に盛り付けて、すりごまと、刻みネギ、ごま油をお好みでトッピングする。

    簡単!具材を入れて煮るだけ!【餃子ともやしのごま味噌スープ】の工程4

ポイント

①もやしの太さによって、入れるタイミングを変えてください。もやしが太ければレシピのままで大丈夫ですが、細いもやしの場合は、沸騰してから入れて3分煮てくださいね。 ②煮る時に、餃子を割ってあげると肉の旨味が増すので、見た目をあまり気にしない方は、ぜひやってみて下さい!

作ってみた!

  • 466400
    466400

    2026/01/19 19:17

    めっちゃ美味しくて何回もリピートしてます!野菜はその時あるものでだいたい何でも合います!
  • はま
    はま

    2023/12/04 19:34

    倍量で作りました。 簡単なのにとっても美味しかったです! レシピありがとうございます!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら