主食

やみつき間違いなし!ガッツリ食べよう!豚バラ納豆丼

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  • エネルギー628kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質20.8g
  • 糖質76.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガッツリ食べたいときにぴったりな豚バラ肉と納豆を合わせるレシピです。 元気を出したいときにぜひ作ってみてくださいね。

材料1人分

  • ごはん
    160g
  • 豚バラ肉
    50g
  • 長ネギ
    10cm
  • 納豆
    1パック
  • 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1
  • ラー油
    適量

作り方

  • 1

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、長ネギは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚バラ肉を加熱する。

  • 3

    豚バラ肉の色が変わったら長ネギを加え、豚バラ肉に焼き色が付くまで、さらに加熱する。

  • 4

    酒、鶏ガラスープの素を加えて全体をさっと炒め合わせる。

  • 5

    温かいごはんの上に④、混ぜた納豆をのせ、ラー油をかける。

ポイント

豚バラ肉は焼き色が付くまでしっかり加熱することで、香ばしさがプラスされますよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら