副菜

余った冷ご飯で簡単！レンジでパリパリ「青のりえびせんべい」

Name: 余った冷ご飯で簡単！レンジでパリパリ「青のりえびせんべい」
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯 100g; 桜えび 大さじ1; 青のり 大さじ1/2; 醤油 小さじ2; みりん 小さじ1

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10分

エネルギー198kcal
炭水化物41.2g
脂質0.8g
たんぱく質5.2g
糖質40.5g
食塩相当量1.4g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中途半端に余った冷ご飯で作るお手軽パリパリおせんべい(^q^) おやつ、おつまみにいかがですか？

材料1人分

A
ご飯
100g
A
桜えび
大さじ1
A
青のり
大さじ1/2
A
醤油
小さじ2
A
みりん
小さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
A ご飯100g、桜えび大さじ1、青のり大さじ1/2、醤油小さじ2、みりん小さじ1をすべて混ぜ合わせる。
2
①をオーブンシートで挟み、コップや手の平で厚さ2ミリ程度になるよう潰し広げる。上側のオーブンシートのみ剥がし、ラップをかけずに600wのレンジでカリッとなるまで約6〜7分加熱する。涼しい場所で粗熱を取る。