副菜
ちぎって和えるだけ「レタスとカニカマの天かすシーザーサラダ」
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質11.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シーザーサラダといえばカリカリのベーコンやクルトンがのってるイメージですよね🥗 しかし、天かすも美味しいんですよ〜🤤 5分でぱぱっと作れるので、是非お試しくださいね❣
材料4人分
- レタス1/2個(200g)
- カニカマ5本
- 天かす適量
- Aマヨネーズ大さじ3
- Aお酢大さじ1
- A粉チーズ大さじ1
- A砂糖小さじ2
- Aにんにくチューブ小さじ1/4
- A塩小さじ1/4
- A粗挽き黒こしょう少々
作り方
- 1
ボウルにA マヨネーズ大さじ3、お酢大さじ1、粉チーズ大さじ1、砂糖小さじ2、にんにくチューブ小さじ1/4、塩小さじ1/4、粗挽き黒こしょう少々を混ぜ合わせる。
- 2
①にレタスちぎり入れ、カニカマも手でほぐして加えて和える。器に盛り、天かすをのせる。
