飲み物
【ローゼルティ】美肌にお勧め！さわやかな酸味で美味しい。
5分
- エネルギー15kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質0.1g
- たんぱく質0.2g
- 糖質3.0g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ハイビスカスの仲間のローゼルは華やかな赤い色が魅力。 ビタミンCも含まれ美肌にもお勧め。 ほのかな酸味が飲みやすい。 古代エジプトでは不老長寿の秘薬とも言われていたらしいので、今が旬の生のローゼルを見つけたら煮だして飲んでみてね。 ジャムにしても美味しいですよ。
作り方
- 1
ローゼルを洗って、中の丸い種を取る。 鍋に水を入れローゼル（花びらのようですがガクです）を入れて沸騰したら1分そのまま加熱し、濾して飲む。
ポイント
鍋に入れて煮だすのがポイント。紅茶と混ぜても美味しいですよ。 熱々でも冷やしても美味しいローゼルティ。 のどの炎症を抑えるから風邪気味の時にもお勧めです。
レシピID：470585
更新日：2023/10/24
投稿日：2023/10/24
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