デザート

甘麹ショコラ

印刷する

埋め込む

15
冷やし時間は除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チョコレート、砂糖不使用! 甘麹の甘さだけで作る濃厚とろけるショコラ

材料2人分

  • 無塩ミックスナッツ
    30g
  • A
    ココナッツオイル
    20g
  • A
    甘麹(濃縮甘酒)
    50g
  • A
    ココアパウダー
    15g

作り方

  • 下準備
    ココナッツオイルが固まっている場合は湯煎などで溶かしておく

  • 1

    無塩ミックスナッツを砕く、または刻む

    甘麹ショコラの工程1
  • 2

    A ココナッツオイル20g、甘麹(濃縮甘酒)50g、ココアパウダー15gを混ぜ合わせる

    甘麹ショコラの工程2
  • 3

    1を加えて混ぜる

    甘麹ショコラの工程3
  • 4

    型に入れて冷蔵庫で1時間〜冷やす。 丸める場合は、先に冷蔵庫で30分から1時間冷やし、成形してココアパウダー(分量外)をまぶす

    甘麹ショコラの工程4

ポイント

20℃以下で固形になるココナッツオイルの性質を使用して作っています。 25℃から液体化するため、完成後は温度管理に注意!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

まむまむ
  • Artist

まむまむ

  • 看護師
  • 保健師
  • 幼児食インストラクター
おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪