Name: ＼お弁当にも／ワンパン10分【豚そぼろピーマン】冷凍もOK！
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ひき肉 300g; ピーマン 4〜5個; 酒 大さじ2; 焼肉のタレ 大さじ3; 片栗粉 小さじ1; ケチャップ・砂糖 各大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

豚ひき肉

ピーマン

焼肉のタレ

片栗粉

ケチャップ・砂糖

そぼろ

お弁当

焼肉のたれ

作り置き

＼お弁当にも／ワンパン10分【豚そぼろピーマン】冷凍もOK！

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本フードスペシャリスト協会

フードスペシャリスト

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