レシピサイトNadia
    主食

    【春の在宅ランチに】3分で出来る、菜の花ベーコン丼

    • 投稿日2022/03/01

    • 更新日2022/03/01

    • 調理時間3

    菜の花が大好きで、オリーブオイルでさっと炒めた菜の花だけでもご飯丼1杯いけますが。ベーコンを加えてたんぱく質と旨味を足しました。 在宅ワークのちゃちゃっと簡単ランチとして ご活用下さい。

    材料1人分

    • 角切りベーコン
      50g
    • 菜花
      5本
    • オリーブオイル
      小さじ1
    • 小さじ1
    • 黒こしょう
      適量
    • ごはん
      お茶碗1杯分

    作り方

    ポイント

    ベーコンは、スライスのものでもOK! 

    • 1

      角切りベーコンを一口大に切り分けながら、中火にかけたフライパンに置いていきます。

      工程写真
    • 2

      洗った菜花を半分に切り、ベーコンの上に置いたら、オリーブオイル、酒を加えて蓋をして1分間、菜花がしんなりする位に蒸し焼きにします。

      工程写真
    • 3

      蒸し焼きにしている間にごはんを丼によそい、菜花とベーコンを乗っけたら、黒こしょうをガリガリ挽いて、出来上がりです。

      工程写真
    レシピID

    432550

    質問

    作ってみた!

    こんな「どんぶり」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    サクライチエリ
    • Artist

    サクライチエリ

    タイで8年間、料理教室コーディネーター、料理教室主宰、お料理コラム執筆等のお仕事をしてきました。 日本帰国後は、自宅キッチンで「心と体が軽くなる」超本場級タイ料理教室を主宰し、ハーブの癒しと人の和を広める活動や、子供向けおやつ教室などの活動を行っています。 日本各地の美味しいい食材を使ったアジア料理のレシピ開発なども得意。 Nadiaでは、タイ料理の基本である「フライパン1つでぱぱっと作れる」ラクチン料理や、普段の食卓に気軽に取り入れられる「ちょこっとエスニック」、アレルギー対応可の、ゆるゆるアジアンスイーツ等のレシピを発信していきます。

    「料理家」という働き方 Artist History