主菜
シンプルなのに病みつきになる美味しさ！鶏もも肉の七味炒め。
投稿日2021/01/08
更新日2021/01/08
調理時間10分
今回は、七味唐辛子と塩のみで味付けしたチキンソテー！ 七味の辛みで、塩は少なくても美味しく出来上がります～♪ いつもの半分以下の塩分で美味しくいただけます！ 七味をたっぷりとふって召し上がれ～♪
材料2人分
- 鶏もも肉３５０g
- 塩小さじ１/５
- 七味唐辛子小さじ１/２
- 七味唐辛子(仕上げ用)適量
作り方
ポイント
お好みで塩は調整して下さい。
- 1
鶏もも肉は細長くスティック状にカットしポリ袋に入れて、塩と七味唐辛子を加えてもみ込み１０分程度そのままおく。
- 2
フライパンに１を入れて炒め、鶏肉に火が通ったら器に盛り付け、七味唐辛子(仕上げ用)をふる。
レシピID
404408
質問
作ってみた!
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！
