シンプルなのに病みつきになる美味しさ！鶏もも肉の七味炒め。

10分

四万十みやちゃん（宮崎香予）

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2021.01.08

分類主菜

調理時間： 10分

ID 404408

四万十みやちゃん（宮崎香予）

手抜きに見えない簡単・時短レシピ

今回は、七味唐辛子と塩のみで味付けしたチキンソテー！
七味の辛みで、塩は少なくても美味しく出来上がります～♪
いつもの半分以下の塩分で美味しくいただけます！

七味をたっぷりとふって召し上がれ～♪

フライパン鶏もも肉やみつきシンプル七味唐辛子

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材料2人分

	鶏もも肉	３５０g
	塩	小さじ１/５
	七味唐辛子	小さじ１/２
	七味唐辛子(仕上げ用)	適量

作り方

Point!

お好みで塩は調整して下さい。

鶏もも肉は細長くスティック状にカットしポリ袋に入れて、塩と七味唐辛子を加えてもみ込み１０分程度そのままおく。
フライパンに１を入れて炒め、鶏肉に火が通ったら器に盛り付け、七味唐辛子(仕上げ用)をふる。

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