Name: シンプル美味しい！アウトドアにもオススメ簡単たこ飯
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 米 2合; 水 調味料と合わせて2合分; 蒸しだこ 180〜200g; 生姜 ひとかけ; 醤油 大さじ2; みりん 大さじ2; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1; 小ねぎ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【基本のタコ飯】お代わり必至！タコが縮まず美味！

蒸しだこ

生姜

醤油

みりん

めんつゆ(3倍濃縮)

小ねぎ

ごはんもの

たこ飯

たこ

めんつゆ

シンプル美味しい！アウトドアにもオススメ簡単たこ飯

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

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