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卵&バター不使用♪もっちりバナナマフィン。

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物44.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵、バターを使用していないとは思えないほど美味しいもっちり食感のバナナマフィン♪ アレルギーで悩むお子さまのおやつにもぴったり。 混ぜて焼くだけの簡単レシピです。 ※保存する際は、ほんのり温かいうちにラップをしましょう。 翌日食べる際はレンジで軽くチンするとおいしく頂けます。

材料2人分(マフィンカップ2個分)

  • 薄力粉
    50g
  • ベーキングパウダー
    3g
  • グラニュー糖
    10g
  • はちみつ
    20g
  • 豆乳
    大さじ11/2
  • 太白ごま油
    大さじ11/2
  • バナナ
    1本
  • くるみ
    適量

作り方

  • 1

    薄力粉とベーキングパウダーはふるい、グラニュー糖と共に1つのボウルで混ぜ合わせる。

  • 2

    バナナは飾り用の部分を少しとっておき、残りはフォークのせで大きめに潰す。 別のボウルで豆乳、はちみつ、太白ごま油を合わせてよく混ぜる。

  • 3

    1に2とくるみを加え、ゴムベラでさっくりと混ぜる。粉っぽさがなくなったらカップに入れ、飾り用にスライスしたバナナをトッピングして180℃で20~25分焼く。

ポイント

太白ごま油とは白いごま油のこと。 最近は、スーパーでもごま油に並んで見かけることが多くなりました。 サラダオイルでも代用可能ですが、美味しさが全く違うので手に入れば是非試してみてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら