デザート

バター不使用♪松の実とクランベリーのココアマーラカオ

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  • エネルギー198kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質29.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肺を潤し、血を補い、美肌美髪にもいいといわれる松の実と巡りをよくするクランベリーの組み合わせ。 上新粉が入っているのでフワもち食感です。バレンタインにもどうぞ!

材料4人分(直径5センチ型使用)

  • A
    薄力粉
    50g
  • A
    上新粉
    10g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1/2
  • A
    ココアパウダー
    小さじ2
  • 1個
  • きび砂糖
    40g
  • B
    牛乳
    30ml
  • B
    コンデンスミルク
    大さじ1
  • 太白ごま油か菜種油
    大さじ1/2
  • 松の実
    20g
  • クランベリー(ドライ)
    15g
  • 白ワイン
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・クランベリーは白ワインにつけておき、やわらかくなったら、粗くきざむ。 ・Aを合わせふるっておく。 ・卵を卵黄と卵白にわける。 ・松の実は薄く色づくまで乾煎りする。飾り用8個と生地用と分けておく。

  • 1

    ボウルに卵黄ときび砂糖30gを入れ白っぽくなるまで混ぜ、B・油を順に入れ、なめらかになったら、Aをふるい入れ混ぜる。

  • 2

    別のボウルに卵白を泡立て、残りのきび砂糖を加えさらに角が立つまで泡立てる。

  • 3

    1に2を加え、サックリ混ぜ、松の実(生地用)とクランベリーを 入れ混ぜ合わせる。型に注ぎ入れ、飾り用の松の実をのせる。

  • 4

    3を蒸し器に入れ強火で15分程、串をさしても何もつかなくなるまで蒸す。

ポイント

重めの生地なので、混ぜ残しがないように、ゴムべらで底から すくうように混ぜる。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

神田 美紀
  • Artist

神田 美紀

薬膳料理研究家

  • 調理師
  • 製菓衛生師
  • フードコーディネーター

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