Name: レンジで！ひじき入りふわふわ蒸しハンバーグ
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 100g; はんぺん 1/2枚(50g); 玉ねぎ 1/8個(25g); にんじん 約3㎝(25g); えのき 大1/4パック(50g); 乾燥ひじき 大さじ1/2; 冷凍枝豆(解凍しさやから出した状態) 25g(約25粒); 片栗粉 大さじ1/2; 酒 大さじ1; しょうゆ 小さじ1/2; ごま油 小さじ1/2; 細ねぎのみじん切り 適量; 水 75㏄; 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5; 片栗粉 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

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「はんぺん×ハンバーグ」20選｜優しい味わい

「はんぺん×枝豆」25選｜ふんわり美味しい♪

鶏ひき肉

はんぺん

玉ねぎ

にんじん

えのき

乾燥ひじき

冷凍枝豆(解凍しさやから出した状態)

片栗粉

しょうゆ

ごま油

細ねぎのみじん切り

麺つゆ(2倍濃縮)

和食

和風ハンバーグ

低カロリー

ひき肉

具だくさん

ハンバーグ

ヘルシー

電子レンジ

レンジで！ひじき入りふわふわ蒸しハンバーグ

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レンジで！ひじき入りふわふわ蒸しハンバーグの作ってみた！一覧

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