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    【ブレックファスト ケサディア】Tex-Mexで朝ごはん

    • 投稿日2015/05/21

    • 更新日2015/05/21

    • 調理時間10

    トルティアにたまごと野菜や好みのお肉をチーズと一緒に挟んで焼いたメキシコ風ホットサンドみたいな朝ごはんです。アメリカのファーストフードレストランでも人気のこの朝のメニューを日本の皆さんにもおススメします!

    材料4人分

    • フラワートルティア
      4枚
    • たまご
      3個
    • 玉ねぎ みじん切り
      1/2個
    • ピーマンやパプリカのみじん切り
      1/2カップ分
    • ソーせージ、ベーコン、ハムなど刻んで
      50g
    • 溶けるチーズ
      50g
    • サワークリーム・サルサ・ワカモレなど
      好みで適量
    • 炒めようオイル
      少量

    作り方

    ポイント

    サワークリームやサルサ、ワカモレなどを付けながらお召し上がりください。 彩りに青ネギやトマトやアボカドのみじん切りをあしらうときれいです。 中身は基本たまごとチーズは必須で、ベーコン、ソーセージ、ハムなど好みのお肉をプラスします。 野菜は彩りよいパプリカ、玉ねぎ、じゃがいもを小さく角きりにして下ゆでしたものや、フライドポテトの冷凍を加えることもあります。トマトを入れてもおいしいです。

    • 1

      玉ねぎ、パプリカはみじん切りにします。 ベーコンは細かく切ります。 ソーセージを使う場合は、大きめのみじん切りにします。 ボウルにたまごを割りいれほぐし、軽くしおこしょうします。

    • 2

      フライパンを中火にかけ、ベーコン(ソーセージ、ハムでも)を入れて炒めます。

      【ブレックファスト ケサディア】Tex-Mexで朝ごはんの工程2
    • 3

      野菜を加えしんなりしてきたら、フライパンの横に押しやって、たまごを流し入れます。いりたまごを作る要領で半熟になるまで炒めます。 たまごを野菜、ベーコンと混ぜて火を止めます。

      【ブレックファスト ケサディア】Tex-Mexで朝ごはんの工程3
    • 4

      別のグリドルかフライパンに薄く油をのばします。 中火にかけて、トルティアを乗せ、チーズを全体にぱらぱらと広げます。その上に 調理した野菜とたまごのミックスを乗せます。  *イメージ的には広島のお好み焼きみたいです(笑)

      【ブレックファスト ケサディア】Tex-Mexで朝ごはんの工程4
    • 5

      たまごの上にさらにチーズを振りかけ、もう一枚のトルティアを乗せて、フライ返しで押さえるようにしながら、焼きます。

      【ブレックファスト ケサディア】Tex-Mexで朝ごはんの工程5
    • 6

      1分焼いたらひっくり返し、反対の面もうっすら焦げ目がついたらできあがりです。 カットしてお皿に盛り付けます。

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    • 7

      サワークリーム、サルサ、彩りにブラックオリーブやパセリなど散らしてどうぞ。

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    LittleDarling

    アメリカテキサス州在住の料理愛好家&コラムニスト。 日本語新聞[「いろは」で24年間コラムを執筆しています。 https://ameblo.jp/littledarling-cooking 学生時代から在米トータル37年。 今も、 日本の食文化を大切にしながら暮らしています。 海外で作る和食レシピ、アメリカ料理のレシピを中心に エスニック料理他、多国籍料理を得意としています。 オリジナルレシピ、海外に暮らすからこそひらめくレシピで 、これまで、数多くのコンテストで受賞、企業とのコラボを手掛けています。 オーガニック菜園とハーブガーデンが癒しの場所です。

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